灯榜志愿

　　（二）专项考试项目（40分）：田径、体操、乒乓球、足球、篮球、排球。

　　1.田径(40)

　　（1）考试项目：

　　①跑类

　　男生：200米、400米、1500米、110米栏（栏高106厘米）；

　　女生：200米、400米、1500米、100米栏（栏高84厘米）。

　　②跳类  男生：跳高、跳远、三级跳远；女生：跳高、跳远。

　　③投类

　　男生：铅球（7.26公斤）、铁饼（2公斤）、标枪（800克）；

　　女生：铅球（4公斤）、铁饼（1公斤）、标枪（600克）。

　　（2）测验方法

　　①考生根据个人申请的单项进行测验。

　　②测验方法均按田径运动竞赛规则进行。

　　（3）评分方法

　　考生单项成绩的评分即为该专项总分。

　　2．体操（40分）

　　（1）考试项目：

　　①专项素质（12分）

　　男生：引体向上、横叉、纵叉、体前屈、两臂上举握手向后；

　　女生：俯卧撑、仰卧举腿、横叉、纵叉、桥、两臂上举握手向后。

　　②规定动作（28分）

　　男生：

　　技巧：手倒立前滚翻、侧手翻、头手翻、前手翻、侧翻内转（小翻毽子）。

　　双杠：前摆上、后摆上、杠端长振屈伸上、支撑摆动肩倒立。

　　单杠：屈伸上（低杠）、支撑后回环（低杠）、弧形下（低杠）。

　　纵跳马（高1.25米）水平分腿腾越。

　　女生：

　　技巧：手倒立前滚翻、侧手翻、前手翻、侧翻内转（小翻毽子）。

　　低单杠：单腿蹬地摆动翻身上、骑撑前回环、支撑后回环、支撑后摆跳下。

　　双杠：肩倒立、分腿坐前滚翻成分腿坐、支撑前摆外侧坐越两杠挺身下、支撑后摆下。

　　横跳马：（高1.10米）水平分腿腾越。

　　平衡木：（高1.10米）斜进或木端跳上成单腿蹲立、单腿站立俯平衡、木中侧起倒立转体900挺身下、木端侧手翻跳下。

　　双杠或平衡木考生任选一项。

　　③ 自选动作

　　自选运动，有能力和技术水平较高的考生可自愿选测。测验时只注明所做的动作及其完成情况，不计考试成绩，供择优录取参考。

　　（2）测验方法

　　①专项素质和规定动作为必测项目，考生须按评分表规定的动作规格要求，逐项逐个动作进行测验。

　　②自选动作为选测项目，考生可选可不选，测验的项目与动作均由考生自己定。

　　（3）评分方法

　　①专项素质评分方法：专项素质满分为12分，其中男生：引体向上5分，横叉、纵叉各1.5分，体前屈、两臂上举握手向后各2分；女生：俯卧撑3分，仰卧举腿、桥、两臂上举各2分，横叉、纵叉各1.5分。每项测验内容达到要求者可得评分表规定的满分。达不到要求者视其情况扣分。其中达标项目评分标准为：

　　男生引体向上：20次为满分5分，每做一次为0.25分；

　　女生俯卧撑：20次为满分3分，每做一次为0.15分；

　　女生仰卧举腿：20次为满分2分，每做一次为0.1分。

　　②规定动作评分方法：规定动作满分为28分，其中男生技巧、双杠、单杠满分各为8分，纵跳马满分为4分；女生技巧、低单杠、双杠、单杠满分各为8分，横跳马满分为4分。每个动作完成并达到要求者可得评分表规定满分，未完成者不予计分，完成动作但达不到要求者，按以下情况扣分：

　　男生：分值在2.5分以下（包括2.5分）的动作，轻微错误扣0.25分；显著错误扣0.25-0.5分；严重错误扣0.5-0.75分。分值在3分以上（包括3分）的动作，轻微错误扣0.25-0.5分；显著错误扣00.5-0.75分；严重错误扣0.75-1分（跳马扣1.5分）。

　　女生：轻微错误扣0.25分（跳马扣0.5分）；显著错误扣0.25-0.5分（跳马扣0.8-1分）；严重错误扣0.5-0.75分（跳马扣1分）。

　　考生做跳马、平衡木下法动作时可以允许1人保护，但保护人不得助力，凡给予助力完成动作者判为失败，不予计分。

　　③体操专项总分按40分计算，其中专项素质占12分，规定动作占28分，自选动作不计分。考生专项素质和规定动作得分的总和即为体操专项总分。

　　3．乒乓球（40分）

　　（1）考试项目

　　①专项技术（34分），其中：正手1/2台攻球（10分）、左推右攻或两面攻（12分）、搓中侧身提拉（或突击）（12分）。

　　②技术评定（6分），每项各2分。

　　（2）测验方法

　　①正手1/2台攻球(共12分，其中达标10分，技评2分)

测试方法：

　　A考生站于本方球台对来球采用正手攻球的方式进行回击。正手攻球考生站位要离球台在50cm以内，不得离球台过远。击球时发球机将球有规律的送至A区。考生将球回至B区，进行连续击球。使用左手持拍的考生，应进行侧身攻球。

　　B考试中连续击球30次，以考生所击球的成功次数为最后成绩，每位考生各有二次机会。

　　②左推右攻或两面攻(共14分，其中达标12分，技评2分)

 

测试方法：

　　A考生站于本方台区从反手位击球，然后利用步法的移动到正手位击球，依次类推对发球机发出的球进行回击。身体离球台不超过50cm将发至A区的球回至D区，将发至B区的球回至C区。以防止发球机对球的干扰。

　　B考试中发球机连续发出30组球(反手攻和正手攻为一组)，以成功的组数为最后成绩，每位考生各有一次机会。

　　③搓中侧身提拉（或突击） (共14分，其中达标12分，技评2分)


　　测试方法：

　　A考生在反手位将发球机发过来的下旋球回搓到B点，然后接着侧身用正手拉球将发球机发过来的下旋球提拉（或突击）到B点。

　　B每侧身拉或突击一板后重新搓球，再进行提拉（或突击）。

　　C共进行20组，以成功的组数为最后得分。每位考生各有一次机会。

　　(3)评分标准表

　　①乒乓球定量评分表（共34分）